"Il m'est égal de lire que les sables des plages sont chauds, je veux que mes pieds nus le sentent." André Gide
La danse thérapie c'est une expression libre du corps qui permet d’exprimer ses émotions. Vivre la danse pour une meilleure connaissance de soi et vers la rencontre avec l’autre. Basée sur la sensorialité, elle permet de sentir les sensations, être pleinement vivant.
Se laisser danser avec les couleurs de la Vie !
La danse thérapie est une approche psycho‑corporelle qui permet d’exprimer et de libérer les émotions à travers le mouvement. Elle favorise la conscience de soi, la détente corporelle et le développement de la créativité. Chaque séance est une invitation à ressentir, à bouger et à intégrer ses sensations pour retrouver un équilibre émotionnel.
En travaillant avec le corps, nous accédons à des émotions parfois difficiles à exprimer par les mots. Cette approche aide à mieux se connaître, à réduire le stress et à renforcer la confiance en soi, tout en respectant votre rythme et vos limites.
Je propose des séances adaptées à chacun, alliant mouvement libre et guidé, pour vous permettre de reconnecter avec vos sensations et vos émotions. L’objectif est d’explorer vos ressentis, de libérer les tensions et de favoriser une meilleure harmonie entre votre corps et votre esprit.
Mon accompagnement en danse thérapie s’appuie sur l’écoute, le respect et la bienveillance, pour que chaque séance soit un espace sécurisant et enrichissant. Vous repartez avec des outils pour intégrer le mouvement et la conscience corporelle dans votre quotidien.
Offrez-vous une parenthèse de reconnexion où le corps prend la parole. La danse-thérapie est une invitation à l'expression libre, loin du jugement et de la technique. En vous laissant porter par la sensorialité et le rythme, vous partez à la rencontre de vous-même et des autres. C'est une expérience vibrante pour se sentir pleinement vivant et laisser les "couleurs de la Vie" s'exprimer à travers chaque geste.
Un moment suspendu à partager :
Envie de vivre cette expérience ?
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche